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七招教你远离痔疮烦恼

七招教你远离痔疮烦恼


    俗话说“十男九痔”,几乎每个人都有过长痔疮的经历。大连金州解放路医院肛肠治疗中心专家说,由于现在生活方式和饮食习惯的改变,近年来,痔疮病发的比例有所上升,几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群,久坐久站令痔疮难以治愈。


    患者9成饮食习惯差


    痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的,部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”,9成患者的饮食习惯非常不好,喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物,拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。


    患有痔疮的怎么办呢?


    大连金州解放路医院介绍,导丝栓塞术微创治疗痔疮是用一种叫“导丝栓塞术吻合器”的特殊器械,将痔上方的直肠粘膜脱垂带做环形切除,手术过程约需20分钟,病人痛苦少,出血少,恢复快,术后24小时就能正常排便,无疼痛,且无远期严重并发症如肛门狭窄,大便失jin等特点。一般只需住院1~3天,不影响日常生活。

 

    治疗痔疮是疼痛吗?


    温馨小贴士:七招教你远离痔疮烦恼


    1.改变生活习惯。


    避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。


    2.改善饮食习惯。


    大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。


    3.锻炼肛门括约肌。


    A.仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。


    B.收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。


    4.花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。


    5.睡前泡温水。


    在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。


    6.定时排便,适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。


    7.便秘病人自我按摩肚子。


    有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。


    温馨提示:大连金州解放路医院肛肠治疗中心是石市唯一一家肛肠专科医院,是集医疗、科研、预防为一体中西医结合、专病专治为特色、非营利性的肛肠专科医院。


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