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大连胃胀出现的原因会是哪些

胃胀出现的原因会是哪些

  医院医生说到,胃胀气的出现往往是常见的,并且喜欢在吃完饭后出现以及家族,胃胀气出现往往是让人坐立不安的,对于其原因很多患者不是很了解,那么我们看看胃胀出现的原因是什么

  胃胀出现的原因是什么

胃胀出现的原因是什么

 

  、吃的太油腻,造成肠道不易消化;高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。饮食不卫生,有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  、吃了易产气的食物,体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素,所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等,因不易被小肠吸收利用,大多进到大肠再被分解,因此产生更多气体,包括氮气、二氧化碳及甲烷等。有乳糖不耐症的人,因为不易消化牛奶中的乳糖,常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。

  、饮食习惯不好,如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话,不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动,也易致使气体闷在肚里。天目山医生说,饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。

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