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大连烧心需要注意的问题有哪些?

烧心需要注意的问题有哪些?

    医院医生:生活中,我们经常会在饭后或无意间感到烧心。一般我们不会在意,只会把它当做一种正常的生理现象,但是,烧心真的是一种正常的生理现象吗?通常情况下:由于进食过快或过多,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒、辣椒等发生烧心现象,这些食物可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多,均会引起烧心感。那么,在平时的生活中,烧心都需要注意哪些问题呢?
 

烧心的注意事项

 

  .饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

  .运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  .平心静养。医生认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

  .忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,比较好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

  .保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

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  温馨提示:以上就是医院医生关于经常烧心需要注意的问题介绍。烧心不是小问题,它一般反映出了你的肠胃方面的疾病的隐患。对于多数人尤其是年轻人,烧心的症状虽然可以很严重,但是常常是一过性的,很少反复发作。对于很多老年人来说,由于消化系统功能的减退,即使他们非常小心,烧心这种症状也会常常伴随着他们。经常烧心,有必要前往医院进行一下检查的。

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