大便困难的注意事项

    大便困难的注意事项。大便困难，市民朋友一旦遇到了它，怎么甩都甩不掉。这怎么办呢？如今，很多市民都存在着不同程度的大便困难，严重影响着他们的生活及健康。

    大便困难的注意事项

    大连金州解放路医院肛肠治疗中心专家为您介绍大便困难需注意以下几方面：

    1、定时 养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快 ，便秘地发生率也就小了。

    2、喝水 适量地水可以起到稀释作用 ，使肠道地推动更有力，当然也就可以减少便秘地尴尬了 .

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    3 、禁药 那些导致便秘地药物，如安定片等镇静药物等 ！

    4 、运动 避免久坐少动和精神高度集中 ，多做深呼吸，腹部运动 ,转腰屈腿 、走步，跑步 、打太极拳等运动 .

    5、按摩 受到便秘困扰地人们，可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘！每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部，每次坚持30到50次 ，可以促进肠道地蠕动，有利于排便。

    大连金州解放路医院肛肠治疗中心本着专业、微创、无痛化理念，医院本着专业、微创、无痛化理念，专家采用电子结肠镜检查时发现大肠病灶，通过独特的肠镜器械通道与特殊的微创治疗设备连接，可对结肠一些疾病或病变如大肠息肉点灼或套扎切除、出血的止血、原位癌的粘膜下切除（EMR)、异物取除等进行内镜下治疗，避免了开腹手术的痛苦大、并发症多、住院时间长等缺点，具有无痛、直观、检查治疗同步进行，术后恢复快等特点。

    【温馨提示】大连肛肠医院是大连百姓信赖的专业肛肠科医院，也是目前大连肛肠定点医院，医院在大连首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。也是大连的医保定点医院，如果您还想了解更多资讯，拨打热线：0539-2968120。网上预 约，免专家挂号费，来院直接就诊，免去排队就医的麻烦