初春大便干燥应该怎么办

    初春大便干燥应该怎么办？大连金州解放路医院肛肠治疗中心专家介绍，长期因大便干燥造成排便时间长、用力大，可引起肠道对排便刺激敏感度会大大下降，部分患者甚至患上结肠黑变病等严重后果！那么，大便干燥应该怎么办呢？

    初春大便干燥常见原因：

    饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。

    久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。

>>>根据自身症状点在此咨询在线医生，让医生为您准确判断<<<

    排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

    过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

    解放路医院肛肠治疗中心专家支招：

    长期大便干燥患者每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

    而且每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。此外，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

    【温馨提示】大连肛肠医院是大连百姓信赖的专业肛肠科医院，也是目前大连肛肠定点医院，医院在大连首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。也是大连的医保定点医院，如果您还想了解更多资讯，拨打热线：0539-2968120。网上预 约，免专家挂号费，来院直接就诊，免去排队就医的麻烦