痔疮的预防你知道多少

　　发生痔疮会给患者的生活带来很大的不便，已经发生的就要去赶紧的治疗，好让早日康复，没有发生的也不要掉以轻心，要在生活中做好预防，那么怎么做才能预防痔疮的发生呢？

　　1、首先要从根本上出发，就是要预防感染，加强锻炼增加自己身体的抵抗力，不给疾病趁虚而入的机会。

　　2、在平时的生活中不要酗酒，喜欢喝酒的可以喝，但是每天喝的要适量。也不要经常吃辛辣有刺激性的食物，避免上火引起的痔疮。

　　3、经常一个姿势工作的可以不时的换一下动作，在休息或者上厕所的时候活动活动，可以踢踢腿伸伸懒腰等让身体缓解一下。

　　4、在发生了慢性病或者便秘腹泻等疾病的时候要及时的治疗，以防止演变为痔疮的出现。

　　5、在晚上睡觉之前可以按摩自己的小腹，这样能增加肠道的蠕动，这也是防止痔疮发生的一个措施。

　　6、在空闲的时候也可以通过做提肛练习来增加肛门周围的支持结构，让其更健壮。

　　大连治疗痔疮的专家说预防痔疮的发生是很有必要的，如果已经发生的就要及时的去医院治疗，早日治疗就能早日的康复。